“头伏不补,伏天受苦”!今日入伏,这5种“扶阳”食物要多吃,为伏天打好基础!
(资料图片仅供参考)
除了以上所提到的扶阳食物,还有一些其他的食材也可以帮助调节身体。例如花生、核桃、红枣等,它们都有补气养血、滋养身体的作用。每天适量摄入这些食物,能够让你在三伏天中保持精力充沛、身体健康。-
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